ئهتوانى لهرێگاى ئیمهیڵ و ژماره تهلهفۆنهکانمانهوه پهیوهندیمان پێوهبکهیت و راوسهرنج وپێشنیارو داواکاریهکانى خۆت بخهیتهروو.
07705066052
چۆن خۆمان بپارێزین لەکاتی خۆڵبارین؟
17.05.2022
جەماوەر نیوز
د. ڕۆژین مه‌هدی
* مانەوە لە ماڵەوە یان لە شوێنێکی داخراو، دەرگاو پەنجەرە بە باشی دابخرێ و هەوا نەدات و لەکاتی زۆر پێویست نەبێ نەیەنە دەرەوە.
* لە کاتی هاتنە دەرەوە ماسک ببەسترێ و بۆ ماوەی کەم بمێننەوە لەدەرەوە، زوو زوو ماسک بگۆڕدرێت.
* ماوە ماوە شوشتنی دەست و دەم و چاو تاکو دەنکۆڵەی خۆڵ نەگەنە سیەکان.
* دوورکەتنەوە لە خوراندنی چاو.
* ئەو دەرمانانەی نەخۆش هەیەتی وەک خۆی بەڕێکی و شێوازی درووست وەری بگرێت بەتایبەت بەخاخ.
* لەکاتی هەناسە تەنگی لەناکاو و تێک چوونی بارودۆخی هەناسەدان، ئەوا ڕاستەوخۆ سەردانی نزیکترین فریاکەوتن بکە چونکە پزیشکان و پەرستاران هەمیشە ئامادەن له فریاکەوتن بۆ هاوکاریتان.
د. ڕۆژین مه‌هدی
* مانەوە لە ماڵەوە یان لە شوێنێکی داخراو، دەرگاو پەنجەرە بە باشی دابخرێ و هەوا نەدات و لەکاتی زۆر پێویست نەبێ نەیەنە دەرەوە.
* لە کاتی هاتنە دەرەوە ماسک ببەسترێ و بۆ ماوەی کەم بمێننەوە لەدەرەوە، زوو زوو ماسک بگۆڕدرێت.
* ماوە ماوە شوشتنی دەست و دەم و چاو تاکو دەنکۆڵەی خۆڵ نەگەنە سیەکان.
* دوورکەتنەوە لە خوراندنی چاو.
* ئەو دەرمانانەی نەخۆش هەیەتی وەک خۆی بەڕێکی و شێوازی درووست وەری بگرێت بەتایبەت بەخاخ.
* لەکاتی هەناسە تەنگی لەناکاو و تێک چوونی بارودۆخی هەناسەدان، ئەوا ڕاستەوخۆ سەردانی نزیکترین فریاکەوتن بکە چونکە پزیشکان و پەرستاران هەمیشە ئامادەن له فریاکەوتن بۆ هاوکاریتان.
بابەتی هاوشێوە
-
سەردانەکەی شاندی هەرێم بۆ بەغدا دواخرا
-
لە ئەمریکا سەرۆكی دەستەی دەسپاكی بەشداری لە دیدارێكی نێودەوڵەتی دەكات
-
سێ بازرگان ده‌ستگیر ده‌كرێن
-
عه‌بدوڵڵا حاجی مه‌حمود لەگەڵ بەرێوەبەرایەتى گشتى خزمەتگوزارى کەسوکارى شەهیدان کۆدەبێتەوە
-
بڕیار له‌به‌رژه‌وه‌ندی جوتیارانی هه‌رێم ده‌درێت
-
مژده‌یه‌كی خۆش بۆ چوتیارانی هه‌رێم ڕاگه‌یه‌نرا
وتار
-
ڕهوشى ڕۆژنامهنوسى کوردى یان جیهانی
07.02.2024 -
رهگهز گۆڕین کارێکى قێزهوهن و شوورهییه
29.01.2024 -
سوکایهتى و بێڕێزى لهپاى چی؟
10.01.2024
زۆرترین خوێندراو
- ڕۆژ
- هەفتە
- مانگ